深夜のラーメンやビール、夜中の間食。ダイエットの大敵だ。いけないとはわかっていてもなかなかやめられない。

しかしそんな悪い習慣も、少しの工夫で直せるかもしれない。

 

 

あの悪魔の誘惑がなんと、「水」だけで収まるというのだ。

ただ「口元さみしいから水飲んでガマンしなさい」というのとはまた違う。

理屈に基づいている分、これは納得の上で続けられそうだ。

 

 

 

 

 


 

「それだけでガマンできるのだろうか」「素晴らしい」様々な視点のコメントが集まっているが、百聞は一見に如かず。

心当たりのある人は、まずチャレンジしてみてはいかがだろうか。

 
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